|
21 Апреля 2011 12:33:12
всем привет!я 2 года не ем мясо ,сейчас отказалась и от рыбы тоже. стала замечать что ЕМ МНОГО СЛАДКОГО .когда я ещё употребляла рыбу думала-ладно.но отказавшись от рыбы стала есть ЕЩЁ больше сладкого.сейчас это начало напрягать т.к -набираю кг!что делать не знаю?но к привычному образу питания не вернусь однозначно)
 |
|
|
|
|
|
21 Апреля 2011 18:15:18
попробуйте кушать финики, инжир, изюм, орехи(не жаренные только), побольше фруктов и овощей, мед, растительные масла, обязательно злаки(каши), от сахара в напитках откажитесь совсем, еще посоветую пить талую воду она очень способствует обмену веществ, исключите жаренное и консервированное...
www.zwir.ru
|
|||
|
|
|
|
21 Апреля 2011 22:30:15
спс попробую)
 |
|
|
|
|
|
21 Апреля 2011 23:56:26
Виктория, вам сколько лет?)) Судя по фото.... Вообще в вашем возрасте, еще нужно кушать сладкое - конфеты, тортики, мороженное и тд)) А вы о фигуре беспокоитесь))
www.zwir.ru
|
|||
|
|
|
|
22 Апреля 2011 00:02:12
сейчас -16 ,а вегетарианкой стала в 14)а как не беспокоится -расползусь же и так только, только)
|
|
|
|
|
|
22 Апреля 2011 00:24:57
побольше двигайтесь и поменьше сидите за компом и теликом... вегетарианство в контексте питания не гарантирует стройность тела... даже если вы полностью откажешься от сладкого не факт, что это поможет... а женский организм это очень сложная структура... много возможных факторов, которые могут влиять, не только питание... психоэмоциональный фактор, генетика и много еще чего
www.zwir.ru
|
|||
|
|
|
|
24 Апреля 2011 12:52:37
вегетарианство в контексте питания не гарантирует стройность тела...
-я знаю) |
|
|
|
|
|
23 Мая 2011 10:39:26
попробуйте кушать финики, инжир, изюм, орехи(не жаренные только), побольше фруктов и овощей, мед, растительные масла, обязательно злаки(каши), от сахара в напитках откажитесь совсем, еще посоветую пить талую воду она очень способствует обмену веществ, исключите жаренное и консервированное...
100% согласен!!!(только здесь все расписано в общих чертах) |
|
|
|
|
|
23 Мая 2011 12:58:51
да в общих... я же не диетолог и не повар))
www.zwir.ru
|
|||
|
|
|
|
27 Мая 2011 14:20:25
Основная причина того, что вам хочется сладкого - вы просто мало едите.
Скорее так, побольше качественных жиров - жирные овощи типа авокадо, качественные масла типа оливкового или льняного, орехи с хорошим балансом омега 3/6, но и с орехами лучше не , например, миндаля в день лучше не более полстакана. Сладкие фрукты, каши, мёд - это в основном углеводы, от них толстеют если данную энергию вовремя не потратить. Основное правило, меньше углеводов. Именно потому что вы отказались от мяса и рыбы, в которых много белка и жиров, вы и не получаете этих медленнопереваривающихся макронутриентов, почему и постоянно хочется есть. |
|||
|
|
|
|
27 Мая 2011 14:32:12
Много может быть причин, почему сладкого хочется. Но главное – сладкое действует как наркотик (если это сладкое с содержанием сахара). Пока вы его в принципе едите, будет хотеться больше. В концепции макробиотики это очень подробно прописано. В общем, если хотите сладкое больше не есть, то просто надо силой воли себя остановить. И еще нужно пересмотреть свой рацион питания. Сладкое часто хочется, когда в целом в рационе много блюд или продуктов с резкими, «крайними» вкусами: острое, соленой и т.д. С менее физиологичной точки зрения сладкое компенсирует отсутствие любви) |
|||
|
|
|
|
28 Мая 2011 04:59:44
Для каждого вкуса в течение дня есть своё время. Если человек любит кушать сладкую пищу утром с 6 до 8, то есть вовремя, это значит, что он оптимист. После такого питания его жизненная энергия начнёт подниматься вверх, появится ощущение счастья, захочется смеяться и шутить.Вредно ли кушать сладкое? Сладкое очень полезно, но вовремя, рано утром.
|
|
|
|
|
|
29 Мая 2011 23:49:32
Biggy, и с чем же связана полезность употребления сладкого утром?
|
|
|
|
|
|
10 Июня 2011 23:55:22
скорее всего я согласна с этим:" вы и не получаете этих медленнопереваривающихся макронутриентов, почему и постоянно хочется есть. "
|
|
|
|
|
|
12 Июня 2011 01:14:18
Если прием пищи в обед, то можно немного сладостей в конце, если пищеварение позволяет
 |
|
|
|
|
|
13 Июня 2011 12:25:46
Эти рекомендации даны для людей, ведущих образ жизни, соответствующий предписаниям Вед. Для человека, который живет в современном городе, необходимы корректировки)) |
|||
|
|
|
|
14 Июня 2011 18:37:01
Определённо ошибаетесь, нет таких симптомов при аневризмах, либо же они крайне редки. Опять же как можно делать подобные заявления, когда информацию можно проверить за полминуты?
В очередной раз смысл данного сообщения ускользает если он вообще там был. |
|||||
|
|
|
|
15 Июня 2011 14:38:46
О, переход на личности.
Что же ж вы так нервничаете, ну сморозили глупость, пытаясь ввернуть умное словцо, такое же сплошь и рядом, может быть и медицина в говне из-за этого. В России правда куча людей, которые хотели казаться умными, но плохо учились в медицинском. Что же вы используете термины традиционной медицины, раз она такое говно? Моя мясная легенда не разрушилась, пока что не нашлось ни одного человека на этом форуме с разумными аргументами против. Все почему-то заводят песню о том, что они "где-то уже не помню где" читали или же, что есть Коран, Библия, Веды, и вот там-то всё точно написано, но где именно опять же никто не знает. |
|
|
|
|
|
15 Июня 2011 15:25:29
А можно тогда четкие критерии, по которым аргументы делятся на разумные и неразумные?) |
|||
|
|
|
|
15 Июня 2011 16:00:53
Я возьму смелость, за него ответить (взгляд со стороны). Всё что речёт Александр Сергеев - разумно, всё что говорят другие и с его мнением не совпадает - ересь. Не верите?! Сейчас он найдёт вам ссылку
 ! |
|
|
|
|
|
15 Июня 2011 18:16:24
Да конечно можно, аргументы хотя бы должны быть проверяемыми. |
|||
|
|
|
|
15 Июня 2011 18:58:17
Проблема в том, что для нас разные источники являются авторитетами. Если для меня авторитет Веды, зарубежные исследования и опыт - собственный и окружающих меня людей, то что авторитет для вас - мне пока до конца не понятно... Вчера попалась совершенно очаровательная статья http://www.theatlantic.com/magazine/print/2011/07/the-triumph-of-new-age-medicine/8554/ Очень понравилось выступление доктора против альтернативной медицины. Что все исследования, которыми пытаются подтвердить эффективность альтернативной медицины, дают негативные результаты. Но есть огромное количество людей, которые на своем опыте испытали беспомощной аргументированной официальной медицины и действенность альтернативной. Что в такой ситуации считать реальным аргументом? Я сама из их числа. Это что - эффект плацебо?) Но я так искренне верила в супер-силу современной медицинской науки, когда третий раз за год ложилась в больницу. Не помогло. Помогла макробиотика, помогла Аюрведа) Хотя в них я как раз не верила, когда начинала. Почему исследования не дают результата? Могу предположить, что исследования проводятся по такому же принципу, по которому работает вся медицина - исходя из посыла, что все одинаковые))) Мне на самом деле интересно понять, как вы проводите водораздел) |
|||
|
|
|
|
16 Июня 2011 10:52:49
Про разность и одинаковость – это не спор, и он вовсе не абстрактен. Если смотреть с глобальной точки зрения, мы одинаковые, поскольку состоим из определенного вида клеток, тканей и т.д. Но если посмотреть на каждого человека более внимательно, то окажется, что у каждого из нас есть свое уникальное сочетание всех элементов. Своя пропорция мышц, жидкостей, клеток того или иного типа, костей и пр. И поэтому подход в питании, в режиме дня и в лечении должен быть для каждого свой. Так что это не тонкие материи, а вполне материальные)) |
|||
|
|
|
|
16 Июня 2011 17:31:22
Ведическим писаниям 5000 лет(и больше) и они существуют до сих пор, и делают сотни тысяч людей счастливыми,а сколько существует система Валентина Николаева?
Думаю, стоит выбрать авторитетный источник(причем, глубоко практичный), прошедший проверку временем, в частности по-питанию - Аюрведа. |
|
|
|
|
|
16 Июня 2011 19:32:14
Могу только повторить, что все беседы с вами, дорогой all lex, , заканчиваются тем, что вы молодец, а все остальные дураки) Лично я на этом беседы с вами заканчиваю)))
|
||||
|
|
|
|||